På tour i naturen ka´ noget – både kroppen og knoppen falder til ro, når du omgiver dig med natur. I Outdoor Bjerringbro synes vi, at det er dejligt at være fysisk aktive i naturen og gerne give den fuld gas, men naturen er fundamentet for de gode, sanselige oplevelser.
En stor gevinst ved naturen ligger på det følelsesmæssige plan, nemlig følelsen af ærefrygt.
At bruge naturen minder os om, at naturen er vores livsgrundlag, som forsyner os med frisk luft, rent vand, sunde fødevarer og muligheden for at leve og overleve sammen med millioner af andre arter og organismer. Naturen er en del af os selv, som vi er en del af den.
- Fod – Gå- og løbeture
- Hjul – Cyklen og især mountainbikes
- Vand – Kano, kajak, svømning mm.
- Navigation – Orientering vha. kort (altid sjovt!)
X-punkt – Aktiviteterne knyttes sammen i Outdoor Bjerringbro.
Outdoor aktiviteter
At opholde sig indenfor er urmenneskeligt for at få ly for sol, regn og vind, for at søge beskyttelse tryghed og varme. Det at bevæge sig udenfor for at arbejde, skaffe føde og finde venskaber og mage er lige så oprindeligt.
Hike and bike – kano´n – kombinér aktiviteterne.
Aktiviteter og oplevelser – idéer til gode friluftsaktiviteter.
Let´s play – katalog med gode lege.
Den vilde leg – Et robust og triveligt liv.
Outdoor idræt – idræt i naturen.
Kort over Gudenåen – oplysninger om start- og slutsteder, overnatningsmuligheder og afstande.
Natouren – side med ture i naturen.
At opholde sig i naturen tager udgangs i nogle grundlæggende principper:
- Man skal holde sig varm, tør, frisk og mæt, så længe man er på tur.
- Man skal vælge tur efter evne. Dvs. at turen ikke stiller større krav til en, end man altid har tilstrækkeligt fysisk og psykisk overskud til at tage sig selv og evt. at hjælpe sine turfæller.
- Man skal efterlade naturen, som man modtog den.
Ud over friluftsaktiviteterne er der også en god idé, at tænke på lege og sportsaktiviteter. Ved siden af kano- og teltpladsen i Bjerringbro er der en sportsplads. Her kan man bare tonse løs.
Natouren på recept – naturens fantastiske kræfter
Links
Naturoplevelser i Viborg Kommune – Find den gode tur.
Oplev Gudenå – Hvad kan man opleve langs Gudenåen?
Naturen må gerne betrædes – Hvor man færdes i naturen?
Udinaturen kortet – Find turen.
Livstræer – gamle store træer i statsskovene.
Naturoplevelser – Naturstyrelsens hjemmeside.
Vild mad – guide til at udforske og spise naturen.
Bålmad – Kogebog til at lave noget enkelt og godt at spise.
Telte – Hvilket telt skal jeg vælge.
Natur Ninja – naturen byder på store og små oplevelser.
